생활 속 꿀정보/건강 정보121 [감기 예방] 감기에 걸렸을 때 먹는 음식_배와 꿀을 활용하세요. 안녕하세요? 완꿀보입니다. 날씨가 갑자기 추워졌어요. 저도 어제 얇은 옷을 입고 출근했다가 저녁에 집에 와서는 눈물 콧물 재채기가 너무 심하더라고요. 옷을 두껍게 입고, 감기약을 먹은 후, 한숨 자니 컨디션이 좋아지긴 했는데요. 따뜻한 차와 보양 음식이 있었으면 좋겠다 싶더라고요. 꿀과 배를 활용하면 감기 예방 및 치료에 도움이 되는데요. 주부님들은 많이 알고 있는 방법이지만, 혹시나 도움이 될 누군가를 위해 배와 꿀을 활용한 훌륭한 감기 치료제를 소개합니다. [꿀배찜/배꿀찜] 준비물: 배, 생강, 꿀 아이들 어릴 때 목이 많이 부어 꿀배찜을 많이 해줬던 것 같네요. 쓰지도 않고 달달하니~ 아이들 감기약으로도 좋은 음식입니다. 배 사이를 파서 생강과 꿀, 파놓은 배를 넣고, 잘랐던 배 뚜껑으로 덮어 찜기.. 2021. 10. 22. [바나나의 효능] 바나나를 먹으면 다이어트, 혈압 관리에 좋아요. 안녕하세요. 완꿀보입니다. 제가 어릴 적엔(연차가 나오네요..) 바나나가 보기 힘든 과일이었는데, 지금은 뭐 너무 많아서 자주 눈길 가지 않는 과일이긴 합니다. 이런 바나나를 먹게 되면 혈압을 낮춰주고 다이어트에 도움을 준답니다. 실제로 제가 아는 지인 한 분이 간이 매우 안 좋았는데(3년여 전쯤에 거의 시한부 판정을 받을 정도..) 바나나를 주식으로 바꾸고 식단관리를 해서 이미 건강을 되찾고 현재는 매우 활기찬 생활을 하고 계십니다. 물론 본인의 굳은 의지가 바탕이 되었고 엄격한 식단 조절과 운동을 병행하셨습니다만, 건강을 되찾은 비결 중에 바나나를 손에 꼽을 정도로 극찬을 하신답니다. 바나나는 지방, 콜레스테롤, 나트륨이 없으며, 항균과 항바이러스 효능을 갖고 있고, 혈압을 조절하는 칼륨이 풍부합니다.. 2021. 10. 21. 이전 1 ··· 15 16 17 18 다음 반응형
