[인천대공원] 후문/ 동문 주차장 / 그늘막 텐트 사용 정보
얼마 전 인천대공원을 갔는데, 아카시아 향기가 그윽하니 정말 좋더라고요. 인천대공원은 호수, 동물원, 놀이터, 캠핑장 등이 있어 가족, 연인, 친구들과 나들이하기 좋아요. 자전거 대여도 가능하답니다. 1. 인천대공원 주차 이용 인천대공원 방문을 하게 되면, 정문이나 후문 주차장을 이용하게 됩니다. 주차 요금은 소형차 기준 3,000원이에요. 경차나 다자녀 차량은 감면이 됩니다. 후문 주차장에 주차를 하실 거면, 인천대공원 주차장을 이용하지 말고 인천대공원에 들어가기 전에 있는 다리 밑 주차장을 이용하세요. 인천 대공원 동문 주차장은 많이 걷지 않아도 되는데 주차비는 2,000원으로 1,000원 저렴합니다. 2. 인천대공원 간이 텐트장 운영 안내 4월~10월 오전 8시~오후 8시까지 이용가능 4인용 이하의..
2023. 5. 14.
[당뇨병 예방과 조절] 체중 감량과 음식 조절 및 운동 필수
2021년 기준 국내 당뇨병 환자는 600만 명을 넘어섰습니다. 당뇨병에 걸릴 위험이 있는 당뇨병 전 단계에 있는 사람은 약 1500만 명이나 됩니다. 우리나라 인구 중 약 2100만 명이 당뇨병이거나 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 상태인데, 당뇨병은 시력, 신경, 콩팥, 뇌, 심장, 말초혈관 등 다양한 합병증 위험을 높이기 때문에 매우 위험한 병입니다. 1. 당뇨병 원인과 증상 1) 원인 당뇨병은 유전병이 아니지만 유전과 관련이 있습니다. 부모가 당뇨병이 있는 경우는 당뇨병이 없는 경우보다 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다. 하지만, 같은 부모의 형제자매 중에도 당뇨병이 생기는 경우가 있고 생기지 않는 경우가 있습니다. 유전적인 요인 외에도 비만, 식생활, 운동부족, 스트레스, 나이, 약물 등의 환경적인 요인..
2023. 5. 8.
