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파스타와 스파게티의 차이 오늘 저녁으로 아이에게 파스타를 만들어 주었는데, 아이가 "파스타와 스파게티의 차이가 뭐야?"라고 물어보더라고요. 얼마 전에 이탈리아 음식에 대해 잠시 공부하여 대답을 해줄 수 있었습니다. 파스타 이탈리아의 면 요리, 피자와 함께 이탈리아의 대표 요리. 12세기 고대 로마 시대부터 시작된 파스타가 당시 시칠리아를 중심으로 널리 퍼짐. 파스타의 종류 롱파스타: 스파게티, 페투치네 우리가 자주 먹는 파스타 중에 긴 면으로 만든 스파게티가 있습니다. 아래 사진은 롱파스타, 페투치네(조금 넓은 면)에 해당됩니다. 숏파스타: 마카로니, 푸실리, 보타이 가운데 구멍이 뚫린 것은 마카로니, 나사모양의 면은 푸실리, 나비 모양은 보타이입니다. 숏파스타의 형태는 양념이 잘 스며들도록 만들어졌습니다. 파스타와 스파게티는 .. 2023. 5. 1.
[이음카드] 인천 e음 카드 5월 혜택 2023년 5월 가정의 달을 맞아, 인천 이음카드 캐시백 지급한도가 늘어났습니다. 자세한 내용을 확인해 보세요. 이음카드 5월 혜택 적용일: 2023년 5월 1일- 2023년 5월 31일 월 누적 결제액 30만 원에서 100만 원으로 한도 상향 연 3억 이하 매출 가맹점 결제 시 10% 캐시백 연 3억 초과 매출 가맹점 결제 시 7% 캐시백 이음택시 캐시백도 별도 공지 시까지 10% 캐시백 적용됩니다. 5월 이음카드의 캐시백 지급 한도와 캐시백 요율이 상향 조정되었습니다. 인천에서 물건을 사거나, 결제할 일이 있다면 이음카드를 꼭 활용해 보세요. 부부가 이음카드를 사용하면 200만 원 결제금액까지, 그리고 최대 20만 원의 캐시백을 지급받을 수 있겠네요. 2023. 4. 30.
[사과의 효능] 꾸준히 먹으면 혈관, 뼈 건강에 좋아요 1. 혈관 건강에 도움 사과의 끈적끈적한 물질은 사과가 익으면서 껍질을 보호하기 위해 스스로 만들어내는 불포화지방산의 일종으로, 혈액을 깨끗하게 해 혈관 건강에 도움이 됩니다. 사과의 식이섬유는 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 배출하고 HDL(좋은 콜레스테롤)을 늘려 혈관이 좁아지는 동맥경화 예방에 도움을 줍니다. 2. 골감소증 예방에 도움 사과는 체내 칼슘배설을 억제하는 성분이 많아서 뼈 건강에 좋으며, 특히 갱년기 여성에게 좋습니다. 칼슘이 많은 우유, 요구르트 등의 유제품과 푸른 잎채소 등을 사과와 곁들여서 먹으면 효과적입니다. 특히 식사 전에 사과를 먹으면 포만감이 커져서 밥 등의 탄수화물을 적게 먹게 되어 다이어트 효과도 누릴 수 있으며, 동시에 혈당조절에도 도움이 됩니다. 3. 염증완화, 근육보강에.. 2023. 4. 30.
[타이탄의 습관] 세계 최고들의 공통적인 습관, 타이탄의 도구들, 팀 페리스 '타이탄의 도구들'의 저자 '팀 페리스'는 자신의 분야에서 최정상에 오른 사람들을 거인이라는 뜻의 '타이탄'이라고 부르며 수많은 '타이탄'을 직접 만나 그들을 직접 경험합니다. '타이탄'은 '세상에서 가장 지혜롭고, 가장 부유하고, 가장 건강한 사람'이라고 평가받는 인물이며, 그들의 공통적인 습관을 책 서두에 적었습니다. 그들 중 80퍼센트 이상이 매일 가벼운 명상을 한다. 45세 이상의 남성 타이탄들은 대부분 아침을 굶거나 아주 조금 먹는다. 많은 타이탄들이 잠자리에서 특별한 매트를 애용한다. 바로 칠리패드다. 유발하라리의 , 찰스 멍거의 , 로버트 치알 다니의 , 빅터 프랭클의 , 헤르만 헤세의 를 다른 책들보다 훨씬 더 칭찬하고 더 많이 인용한다. 고도의 집중력이 요구되는 창의적인 작업 때마다 반복.. 2023. 4. 29.
[캘리 최 웰씽킹] 아이를 위한 아침 확언 캘리 최의 이라는 책에서 본 아이를 위한 아침 확언입니다. 긍정적인 문장을 통해 아이들에게도 좋은 에너지를 줄 수 있을 것 같습니다. 부모님들께서는 예쁘게 편집하여 집안의 잘 보이는 곳에 두면 어떨까요? 아이를 위한 아침 확언 1. 오늘도 즐겁고 기대되는 하루가 시작되었습니다. 2. 나는 나를 믿습니다. 3. 나는 건강하고 행복합니다. 4. 나는 배우는 것을 좋아합니다. 5. 나는 충분히 똑똑합니다. 6. 나는 멋진 아이디어와 좋은 생각으로 가득합니다. 7. 나는 내가 원하는 것을 창조할 수 있는 힘이 있습니다. 8. 나는 재미있고 창의적입니다. 9. 나는 독특하고 특별합니다. 10. 나는 내 미래가 자랑스럽습니다. 11. 내 인생은 재미있고 기쁨으로 가득합니다. 12. 나는 나다운 것을 자랑스럽게 생각.. 2023. 4. 28.
[자동차 검사 예약] 자동차 검사 과태료/ 유효기간 얼마 전 한국교통안전공단에서 자동차 검사 안내에 대한 메시지가 왔습니다. 한국교통안전공단의 자동차 검사소는 예약제를 시행하여, 미리 예약하면 기다리지 않고 쉽게 자동차 검사를 하고 있습니다. 자동차 검사 예약 제 차의 검사 가능기간은 2023.04.25~2023.06.26이었고, 검사 유효기간 만료일은 2023. 05.26. 일입니다. 예약 없이 방문할 경우 검사가 불가하다고 합니다. * 검사예약 : www.cyberts.kr/yeyak * 예약방법 : https://youtu.be/s0mlY0uxgQo [공단(출장) 검사소 위치 안내] https://mces.kotsa.or.kr/mces/p0001/area [지정검사소 위치 안내] https://www.cyberts.kr/cp/pvr/prm/readC.. 2023. 4. 27.
[톨비 미납] 톨비 조회/ 고속도로 통행료 미납 오랜만에 장거리 운행을 하게 되었습니다. 하이패스를 장착한 차량이라, 톨게이트에서 하이패스 차량 쪽으로 진입을 하였습니다. 단말기 배터리가 다 되어서, 경고음이 울리고 요금이 미납되었습니다. 고속도로 통행료 미납 고속도로 통행료 미납 시 직접 고속도로 통행료 홈페이지에 방문하시면 됩니다. 아래의 주소로 방문하세요. https://www.hipass.co.kr/main.do 고속도로 통행료 홈페이지 차량 번호만으로 미납 통행료 간편하게 조회하세요! 미납 통행료가 있는 경우 본인인증 후 납부 가능합니다. www.hipass.co.kr 1. 차량번호를 입력하면 미납 통행료가 조회됩니다. 2. 미납 내역이 조회되면 본인 인증 후 납부를 진행하면 됩니다. 당일 조회는 되지 않는다고 합니다. 3. 그 밖에도 미납 .. 2023. 4. 26.
[블로그 운영] 키워드 검색 사이트_키워드 마스터 오랜만에 블로그 이야기를 합니다. 블로그를 작성할 때, 이왕이면 다른 사람들이 검색하여 유입이 될만한 키워드를 찾아보면 좋겠죠? 키워드 검색 사이트 제가 이용하는 곳은 라는 사이트입니다. https://whereispost.com/keyword/# 키워드마스터 블로그 키워드 조회툴 whereispost.com 1. 키워드 마스터에 들어가, 키워드를 검색합니다. 여기도 구글 애드센스가 붙어 광고를 보게 됩니다. 2. 제가 처음 검색한 키워드는 '블로그'입니다. 먼저 검색한 키워드가 아래쪽에 뜹니다. '블로그'라는 키워드는 PC검색량은 60,900건, 모바일 검색량은 169,900건입니다. 총조회수는 PC검색량과 모바일 검색량을 합친 숫자입니다. '블로그'라는 키워드로 쓴 문서수는 45,635,385개입니다.. 2023. 4. 25.
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