[감기 예방] 감기에 걸렸을 때 먹는 음식_배와 꿀을 활용하세요.

안녕하세요? 완꿀보입니다.

날씨가 갑자기 추워졌어요.

저도 어제 얇은 옷을 입고 출근했다가 저녁에 집에 와서는 눈물 콧물 재채기가 너무 심하더라고요.

옷을 두껍게 입고, 감기약을 먹은 후, 한숨 자니 컨디션이 좋아지긴 했는데요.

따뜻한 차와 보양 음식이 있었으면 좋겠다 싶더라고요.

 

꿀과 배를 활용하면 감기 예방 및 치료에 도움이 되는데요.

주부님들은 많이 알고 있는 방법이지만, 혹시나 도움이 될 누군가를 위해 배와 꿀을 활용한 훌륭한 감기 치료제를 소개합니다.

 

 

[꿀배찜/배꿀찜]

준비물: 배, 생강, 꿀

아이들 어릴 때 목이 많이 부어 꿀배찜을 많이 해줬던 것 같네요.

쓰지도 않고 달달하니~ 아이들 감기약으로도 좋은 음식입니다.

배 사이를 파서 생강과 꿀, 파놓은 배를 넣고,

잘랐던 배 뚜껑으로 덮어 찜기에 쪄냅니다. 

 

 

[꿀배차/배꿀차]

준비물: 배, 꿀

배를 얇게 썬 다음, 꿀을 넣어 끓인 물을 마시고 자면 다음 날 목의 통증이 사라지고, 기침이 줄어듭니다.

 

 

환절기라 그런지, 몸의 컨디션이 좋지 않네요.

이럴 때일수록, 좋은 음식을 먹고 운동을 해야 할 것 같습니다.

다음 포스팅에는 또 다른 감기 예방 음식을 소개하겠습니다.^^