유령진동1 [스마트폰 의존도 체크] 4가지 증후군 소개 스마트폰 의존도 체크리스트 스마트폰이 옆에 있으면 다른 일에 집중하기가 어렵다. 스마트폰을 이용하고 싶은 충동을 강하게 느낀다. 스마트폰 이용시간을 줄이려 할 때마다 실패한다. 적절한 스마트폰 이용시간을 지키는 것이 어렵다. 스마트폰 이용시간을 조절하는 것이 어렵다. 스마트폰 생각이 머리에서 떠나지 않는다. 스마트폰 이용 때문에 가족과 심하게 다툰 적이 있다. 스마트폰 이용 때문에 건강에 문제가 생긴 적이 있다. 스마트폰 때문에 업무(직업 또는 학업 등) 수행에 어려움이 있다. 스마트폰 이용 때문에 친구, 동료 또는 사회적 관계에서 심한 갈등을 경험한 적이 있다. 각 항목별로 1점부터 4점 사이의 점수를 합산하여 아래와 같이 판단합니다. 구분 1점 2점 3점 4점 전혀 그렇지 않다 그렇지 않다 그렇다 매.. 2023. 2. 9. 이전 1 다음 반응형