[소화불량] 원인, 소화를 돕는 방법과 음식
소화불량이란, 음식을 섭취한 후에 생기는 소화장애의 모든 증상을 일컫는 말입니다. 일반적인 증상으로는 속 쓰림과 상복부의 불쾌감, 위장 팽만감과 같은 소화기 증세와 복통 등의 통증을 수반합니다. 심한 경우에는 트림과 구역질, 위산 역류, 가슴통증과 같은 증상까지도 나타납니다. 대부분 주기적으로 또는 지속적으로 나타나며, 특별한 조치 없이 자연적으로 나아지거나 다시 악화되기를 반복하는 경향이 있습니다. 원인 소화불량은 췌장염, 위암과 같은 ① 소화기관 질병이나 빈혈, 폐결행, 심부전과 같은 ② 소화기관 이외의 부위에 생긴 병으로 인해 유발되기도 하며, 불규칙하거나 급하게 먹는 식사습관, 영양이 불균형한 식단 등의 ③ 잘못된 식습관도 영향을 줍니다. ④ 과다한 흡연, 커피와 술의 과다 섭취 등도 소화불량의 ..
2022. 7. 14.