술과 단음식1 [술 마실 때 피해야 하는 음식] 고칼로리 과식은 피합시다 술을 마시다 보면 알코올로 인해 고칼로리 음식을 더 찾게 되면서 자연스럽게 과식을 하는 경우가 많습니다. 당연한 얘기지만 칼로리가 높은 음식은 건강에 악영향을 끼치기 때문에 되도록 피해야 됩니다. 술 마실 때 피해야 하는 음식 1. 술 마시면서 피할 음식 1) 매운 음식 매운 음식과 술 먹는 경우가 많은데, 술을 마시면서 속이 더부룩하고 쓰린 상태에서 매운 음식을 먹게 되면 소화기 계통에 부담을 주면서 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 매운 음식은 술 먹는 것과 관계없이 위장장애를 일으킬 수 있으므로 신경 써서 먹도록 합니다. 2) 단 음식 술이 쓰다 보니 쓴 것과 반대로 단 음식을 찾게 되면서 오히려 술을 더 먹게 되는 경우가 쉽게 생깁니다. 단 음식도 짠 음식과 마찬가지로 음료수를 더 찾게 되면서 과음.. 2023. 7. 11. 이전 1 다음 반응형