겨울철마실차1 [환절기 건강 관리] 감기 예방, 면역력에 좋은 차(茶)_각종 차의 효능 안녕하세요? 완꿀보입니다. 환절기라 비염, 감기, 알레르기 등으로 고생하고 계시는 분이 많으실 것 같습니다. 날씨가 추워지니 자꾸 따뜻한 무언가가 생각이 나는데요. 요즘 마시면 좋을 차를 추천하려고 합니다. 1. 레몬생강차 : 생강차는 그냥 먹기는 좀 곤란한 경우가 있는데요. 이때 레몬과 함께 끓여 레몬생강차를 마시면 향긋한 맛을 음미할 수 있습니다. 생강의 매운맛 성분이 항염증, 항산화 작용을 하고 기침, 가래를 줄이는 데 도움을 준다고 합니다. 레몬은 비타민C가 풍부합니다. 기관지염, 목이 칼칼한 증상이 있을 때 마시면 좋습니다. 2. 모과차 : 모과차는 여러 방면에서 효능이 있는데요. 소화 증진에 도움이 되고, 감기, 폐렴 등의 증상을 완화시킨다고 합니다. 항균작용을 하여 신진대사를 돕고, 면역력을.. 2021. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
