바른자세로 잠자기1 [신체 불균형 자가진단] 체크리스트와 해결방법 신체 불균형 자가진단 체크리스트 바지 길이 또는 소매 길이가 서로 다르다. 바지나 치마가 한쪽으로 돌아간다. 뒷목이 자주 뻐근하다. 신발 밑창이 한쪽만 더 많이 닳아있다. 뒤돌아보는 동작이 불편하다. 한쪽 다리가 자주 저리고 당긴다. 주위 사람들에게 나의 걸음걸이가 특이하다는 말을 자주 듣는다. 가방을 메면 한쪽으로 흘러내린다. 다리를 꼬고 앉을 때 더 편한 쪽이 있다. 배를 내밀고 서있는 편이다. 편두통이 자주 생긴다. 자세가 구부정하고 실제 키보다 작아 보인다. 서 있는 것보다 앉아 있을 때 허리 통증이 더 심하다. 발목을 자주 삐끗한다. 14개 항목 중에 3개 이상 체크되었다면 정밀검사 또는 상담이 필요합니다. 자가진단을 바탕으로 신체 상태를 파악하고, 심할 경우 병원에서 진찰 및 상담을 받으시길 .. 2022. 8. 3. 이전 1 다음 반응형